Rugsėjo 30 dieną Gabrielės Petkevičaitės-Bitės bibliotekoje vyko paskaita-diskusija tema „Sunkumai ir krizės. Kaip padėti sau ir kitiems“, kurią vedė psichologas Ramūnas Jukna. Kartu su Panevėžio miesto mokyklų vyresnių klasių mokiniais joje dalyvavo ir mūsų mokyklos devintokai.

Šios paskaitos metu mokiniai susipažino su psichologinėmis krizėmis, jų atsiradimo priežastimis, žmogaus savijauta ir mintimis krizės metu, krizės įveikimo būdais ir apie tai, kaip padėti sau ir kitiems krizės atveju. Paskaitos pabaigoje buvo pateiktos įstaigos ir pagalbos telefonai, kurios teikia pagalbą žmonėms, patiriantiems sunkumų ar išgyvenantiems krizę. Taigi, nelikime abejingi šalia esančiam žmogui, nesvarbu ar tai būtų draugas, ar iš matymo pažįstamas žmogus, nepraeikime pro šalį, bet ištieskime pagalbos ranką, nukreipkime jį tinkama linkme.

Kristina Tarutienė, psichologė

Psichologinės pagalbos telefonai:

Vaikų linija – tai anoniminė psichologinės pagalbos tarnyba vaikams ir paaugliams. Dėl iškilusių įvairių problemų – nesutarimų su draugais, tėvais ar mokytojais, konfliktų  ar sunkumų mokantis, jaučiantis vienišiems ar nemylimiems, taip pat dėl kitų rūpesčių, kai būna  sunku ir reikia pasitarti – kasdien nuo 11.00 iki 21.00 val. galima kreiptis  nemokamu telefonu  8 800 116 111 arba internetu www.vaikulinija.lt

Jaunimo linija – tai kasdien nuo 16.00 iki 7.00 val., o savaitgaliais visą parą arba internetu www.jppc.lt teikiama nemokama anoniminė psichologo pagalba telefonu 8 800 28 888.

Paguodos telefonas Panevėžyje – 8 45 500 695 (I–VII nuo 20.00 iki 8.00 val.).

Anoniminis pasitikėjimo telefonas – 8 45 503 333.

Panevėžio pedagoginė-psichologinė tarnyba  8 45 460 101, 

                                                         8 45 460 909 (Topolių al. 12).

Vaikų teisių apsaugos skyrius Panevėžyje – 8 45 442 813, 

                                           8 45 462 054 (Vasario 16-osios g. 60).

Agentūros „SOS vaikai“ Panevėžio skyrius  8 45 576 544, 

                                               8 685 65540 (Projektuotojų g. 20a).